Chůze, pohyb a zdraví

Přechod Tenerife v barefootech – 100 km a jedna výzva za druhou
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

Přechod Tenerife v barefootech – 100 km a jedna výzva za druhou

Dávají barefooty na vícedenní trek vůbec smysl? Nikola to šla zjistit na vlastní kůži — spontánní…

Přečíst článek
Barefoot boty na tábor: Jak vybrat ty pravé boty pro malé dobrodruhy
DĚTI NABOSO

Barefoot boty na tábor: Jak vybrat ty pravé boty pro malé dobrodruhy

Špatně zvolené boty dokážou zkazit i ten nejlepší táborový program – ve spolupráci s…

Přečíst článek
7 tipů, jak vybrat vhodné odrážedlo a neohrozit přirozený vývoj dítěte
DĚTI NABOSO

7 tipů, jak vybrat vhodné odrážedlo a neohrozit přirozený vývoj dítěte

Jak vybrat ideální odrážedlo pro vaše dítě a v jakém věku je vhodné s ním začít, abyste podpořili…

Přečíst článek
Proč fyzioterapeut při bolesti čelisti sleduje i chodidla
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Proč fyzioterapeut při bolesti čelisti sleduje i chodidla

Jak souvisí dech, držení těla a opora chodidel s funkcí temporomandibulárního kloubu?

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Ženské tělo v pohybu: Od menstruace po porod
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Ženské tělo v pohybu: Od menstruace po porod

Fyzioterapeutka Klára Vomáčková otevřeně mluví o ženském zdraví – od pánevního dna a cyklů přes…

Přečíst článek
Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit

Trpíte bolestmi zad, hlavy, kolen, máte zdeformované prsty z klasické obuvi a hledáte cestu k…

Přečíst článek
Barefoot ve městě: Mýty, fakta a jak si užít chůzi naplno
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Barefoot ve městě: Mýty, fakta a jak si užít chůzi naplno

Je chůze v barefoot botách po betonu opravdu škodlivá? Odhalíme nejčastější mýty, vysvětlíme výhody…

Přečíst článek
PODCAST: Eliška Lechnerová: Funkční tělo v každém věku aneb ženské zdraví bez tabu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: Funkční tělo v každém věku aneb ženské zdraví bez tabu

Jak pečovat o ženské tělo v každém věku – bez mýtů, bez tabu a s důrazem na to, co skutečně funguje…

Přečíst článek
Barefoot běh a zranění: Nejčastější obavy běžců z pohledu vědy
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Barefoot běh a zranění: Nejčastější obavy běžců z pohledu vědy

Trápí vás při běhu bolesti kolen, holení nebo Achillovky? Zajímá vás, jestli barefoot boty zranění…

Přečíst článek
PODCAST: Safe Space Reset: Duševní zdraví dětí a síla naslouchání
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: Duševní zdraví dětí a síla naslouchání

Poznejte, jak může bezpečný prostor a naslouchání pomoci dětem zvládat tlak dnešní doby a pečovat o…

Přečíst článek
Běh v barefoot botách: Co se skutečně děje s vaším tělem?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Běh v barefoot botách: Co se skutečně děje s vaším tělem?

Zajímá vás, co se děje s tělem, když si nazujete barefoot boty? Fyzioterapeut Michael Tichov z…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl

Naučte se, jak motivovat děti k pohybu a zlepšit vlastní zdraví díky tipům fyzioterapeuta Michaela…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a kompenzační pomůcky: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a kompenzační pomůcky: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?

Jak poznat, kdy stélka dává smysl? Hodí se i do barefoot bot? A proč bez zapojení pohybu žádná…

Přečíst článek
4/4 Vbočené palce pod kontrolou: Nejlepší metody prevence a léčby halluxů
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

4/4 Vbočené palce pod kontrolou: Nejlepší metody prevence a léčby halluxů

Vbočený palec není jen estetický problém – může způsobit bolest a deformace. Zjistěte, jak mu…

Přečíst článek
Barefoot boty z druhé ruky: Kdy to má smysl a na co si dát pozor
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Barefoot boty z druhé ruky: Kdy to má smysl a na co si dát pozor

Kdy se vyplatí koupit barefoot boty z druhé ruky a kdy se jim raději vyhnout? Praktické tipy, na co…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyně
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyně

Fyzioterapeutka Bc. Edita Prošková si s námi povídala o tom, proč se zaměřuje právě na nohy, že…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?

Poslechněte si podcast s Bc. Editou Proškovou o prevenci a léčbě vbočeného palce neboli halluxu…

Přečíst článek
Adjustační ponožky a korektory prstů: Unavená a bolavá chodidla si zaslouží tu nejlepší péči
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Adjustační ponožky a korektory prstů: Unavená a bolavá chodidla si zaslouží tu nejlepší péči

Zjistěte, jak mohou adjustační ponožky a korektory prstů pomoci ozdravit i vaše nohy. Tlak, který…

Přečíst článek
Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail

Dopřejte volnost svým nohám při jakékoliv sportovní aktivitě. Poradíme vám, jak vybrat vhodné…

Přečíst článek
Plesová sezona: Jak vybrat barefoot boty na ples
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Plesová sezona: Jak vybrat barefoot boty na ples

Barefoot boty na ples? Ano, ale chytře. Fyzioterapeutka a bývalá tanečnice MUDr. Bc. Michaela…

Přečíst článek