€
English
DORUČUJEME DO EU I USA
Chůze, pohyb a zdraví
ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?
Co znamená ortopedická protetika? Jaké jsou nejčastější vady nohou, které řeší odborník Petr Kadlec a jaký je jeho vztah k barefoot botám? Čtěte rozhovor.
PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí
Dnes zpovídáme Bc. Michaelu Kačírkovou alias Dětskou fyzio mámu k tématu Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí.
Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail
Dopřejte volnost svým nohám při jakékoliv sportovní aktivitě. Poradíme vám, jak vybrat vhodné barefoot sportovní boty pro indoorové i outdoorové sporty.
Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila
Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu? Tipy na výběr, přehled značek i doporučení k péči o boty.
PODCAST: MUDr. Filip Burget: Patní ostruha, zvrtnutý kotník a spadlá klenba
Poslechněte si podcast s MUDr. Filipem Burgetem o prevenci a léčbě patní ostruhy, zvrtnutých kotníků a spadlé klenby pro zdravější nohy.
7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti
Dopřejte svým nohám maximální pohodlí a chůzi, která je pro ně přirozená – naboso. Přejděte na barefoot boty a naučte se v nich správně chodit.
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Pooperační jizvy a péče o ně
Co je jizva, jak vzniká a jak o ni pečovat? Jak poznat, že je správně zhojená? O laparoskopii i císařském řezu se pobavíme s odbornicemi z FyzioKoktejlu.
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Dechová terapie
Dýcháme, stejně jako chodíme a nijak zvlášť nad tím nepřemýšlíme. Přitom i něco tak obyčejného, jako je právě dech, může výrazně ovlivnit náš celkový stav
Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad
Trávíte většinu dne sezením? Zajímejte se o ergonomii pracovního místa, kompenzační techniky a o tipy od fyzioterapeutů, kterými předejdete bolesti zad.
Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu
Novoroční předsevzetí o hubnutí se v průběhu roku rozplývají. Víte, že hubnout můžete i při chůzi v barefoot botách? Jak začít a čím si pohyb zpříjemnit?
Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut
Patní ostruha dokáže značně znepříjemnit život. Jak poznáte, že máte patní ostruhu? Cestou k prevenci vzniku může být i barefoot obuv.
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a možnosti pohybu se vrátí nohám jejich přirozená termoregulace.
NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky
Aktivujte svá chodidla i dlaně senzomotorickými pomůckami NABOSO – vložky NABOSO activation, performance, neuro, foot recovery socks, neuro ball, splay.
Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku
Koupili jste si barefoot boty a nevíte, jak v nich chodit? Naučíme vás správnou techniku v pár krocích. Naslouchejte svému tělu, využijte benefity barefoot.
7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci
Vaše duše prahne po pohybu, ale nevíte, jak začít. Sport se může snadno stát součástí vašeho života. Poradíme vám v pár krocích, jak začít bezpečně.
6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot
Proč začít chodit v barefoot botách? Přečtěte si 6 důvodů, které vás přesvědčí k nákupu prvních barefoot bot. Od pohodlí po zdraví.
