Chůze, pohyb a zdraví


PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

V podcastu se budeme detailně zabývat tématem skoliózy a příčinami vzniku, možnostmi léčby, vhodnými a nevhodnými sporty.

Číst více »

Je čas připravit bačkory, batohy, svačiny a šup zpátky do lavic

Je čas připravit bačkory, batohy, svačiny a šup zpátky do lavic

Co vše potřebují děti do školy? Tipy pro výběr barefoot přezůvek, papučí, bot i holínek, funknčních batohů, pytlíků na přezůvky a svačinkových boxů.

Číst více »

Lucie Ternová: pánevní dno má vliv na celkovou kondici

Lucie Ternová: pánevní dno má vliv na celkovou kondici

Funkční pánevní dno má vliv na celkovou kondici těla žen, ale i mužů. Jaké poruchy mohou zhoršovat kvalitu života? Jak obnovit funkci pánevního dna?

Číst více »

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých

Co je to fyzioterapie a proč je důležitá i jako prevence? Kdy a s čím vám může fyzioterapeut pomoci? To se dozvíte v rozhovoru s holkami z FyzioKoktejlu.

Číst více »

RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: naprosto univerzální barefoot sandály

RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: naprosto univerzální barefoot sandály

Hledáte barefoot sandály, které splní všechna vaše očekávání? Otestovali jsme Xero Shoes Z-Trail a jsme nadšení jejich všestranností, lehkostí a kvalitou.

Číst více »

Funkční chodidlo: cesta k plochému bříšku

Funkční chodidlo: cesta k plochému bříšku

Postavení chodidel je jádrem správného držení těla. Ovlivňuje aktivaci břišních svalů, utažení našeho svalového „COREzetu“ a je cestou k plochému bříšku.

Číst více »

Léto přeje minimalistické obuvi. Vyberte si své barefoot sandály i vy

Léto přeje minimalistické obuvi. Vyberte si své barefoot sandály i vy

Sandály jsou ideální boty od jara do podzimu. Jaké jsou možnosti, pokud preferujete barefoot sandály? Vybírejte z elegantních i do terénu.

Číst více »

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Co vědět při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Co vědět při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

Čím se barefoot boty odlišují od klasické obuvi a jaké parametry by měly mít? Proč je důležité řešit nadměrek? Na otázky odpovídají fyzioterapeutky Edita Prošková a Hana Tonarová.

Číst více »

6 důvodů proč nosit barefoot boty, co znamená barefoot a jak nám bosé boty pomůžou se zdravím

6 důvodů proč nosit barefoot boty, co znamená barefoot a jak nám bosé boty pomůžou se zdravím

Jste barefoot začátečník, nebo se jen chcete dozvědět více o chůzi naBOSo? Máme pro vás hlavní důvody, proč nosit barefoot boty.

Číst více »

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běh v barefootových botách znamená návrat k přirozenému pohybu. Víte, že vám tento pohyb může pomoci třeba od bolesti kolen? Pomůžeme vám správně vybrat.

Číst více »

Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: průvodce výběrem prvních botiček

Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: průvodce výběrem prvních botiček

Obujte děti od prvních krůčků do obuvi, která pomůže k zdravým a silným chodidlům. Barefoot je ideální volbou už pro první botky. Začněte s capáčky a bačkůrkami.

Číst více »

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu? Tipy na výběr, přehled značek i doporučení k péči o boty.

Číst více »

Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv

Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv

Chcete při běhu dosáhnout maximálního přirozeného pohybu? Vyberte si vhodnou běžeckou barefoot obuv se zero drop. Vysvětlíme vám základní rozdíly.

Číst více »

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat. Zkuste jednoduché cviky, které vám pomohou.

Číst více »

PODCAST:  Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr

Andrea založila Naboso jako jeden z prvních obchodů s barefoot v Evropě. Dovedla ji k tomu osobní zkušenost s touto obuví, díky které se zbavila bolesti kolene. Do barefoot se doslova zamilovala a všechny své klasické boty postupně vyměnila.

Číst více »

PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu

PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu

Andy z naBOSo si s Lucií povídaly o pánevním dnu. Téma je velice komplexní a proto se jedná o jeden z nejdelších dílů vůbec. Díl má téměř 60 minut. Dozvíte se vše o tom co ovlivňuje pánevní dno, těhotenství, pohyb, péči a cvičení po porodu.

Číst více »

Registrace do newsletteru

Nenechte si ujít naše speciální nabídky a slevy!

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.