Chůze, pohyb a zdraví


ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?

ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?

Co znamená ortopedická protetika? Jaké jsou nejčastější vady nohou, které řeší odborník Petr Kadlec a jaký je jeho vztah k barefoot botám? Čtěte rozhovor.

Číst více »

PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí

PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí

Dnes zpovídáme Bc. Michaelu Kačírkovou alias Dětskou fyzio mámu k tématu Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí.

Číst více »

Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail

Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail

Dopřejte volnost svým nohám při jakékoliv sportovní aktivitě. Poradíme vám, jak vybrat vhodné barefoot sportovní boty pro indoorové i outdoorové sporty.

Číst více »

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu? Tipy na výběr, přehled značek i doporučení k péči o boty.

Číst více »

PODCAST: MUDr. Filip Burget: Patní ostruha, zvrtnutý kotník a spadlá klenba

PODCAST: MUDr. Filip Burget: Patní ostruha, zvrtnutý kotník a spadlá klenba

Poslechněte si podcast s MUDr. Filipem Burgetem o prevenci a léčbě patní ostruhy, zvrtnutých kotníků a spadlé klenby pro zdravější nohy.

Číst více »

7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

Dopřejte svým nohám maximální pohodlí a chůzi, která je pro ně přirozená – naboso. Přejděte na barefoot boty a naučte se v nich správně chodit.

Číst více »

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Pooperační jizvy a péče o ně

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Pooperační jizvy a péče o ně

Co je jizva, jak vzniká a jak o ni pečovat? Jak poznat, že je správně zhojená? O laparoskopii i císařském řezu se pobavíme s odbornicemi z FyzioKoktejlu.

Číst více »

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Dechová terapie

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Dechová terapie

Dýcháme, stejně jako chodíme a nijak zvlášť nad tím nepřemýšlíme. Přitom i něco tak obyčejného, jako je právě dech, může výrazně ovlivnit náš celkový stav

Číst více »

Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad

Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad

Trávíte většinu dne sezením? Zajímejte se o ergonomii pracovního místa, kompenzační techniky a o tipy od fyzioterapeutů, kterými předejdete bolesti zad.

Číst více »

Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu

Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu

Novoroční předsevzetí o hubnutí se v průběhu roku rozplývají. Víte, že hubnout můžete i při chůzi v barefoot botách? Jak začít a čím si pohyb zpříjemnit?

Číst více »

Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut

Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut

Patní ostruha dokáže značně znepříjemnit život. Jak poznáte, že máte patní ostruhu? Cestou k prevenci vzniku může být i barefoot obuv.

Číst více »

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a možnosti pohybu se vrátí nohám jejich přirozená termoregulace.

Číst více »

NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky

NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky

Aktivujte svá chodidla i dlaně senzomotorickými pomůckami NABOSO – vložky NABOSO activation, performance, neuro, foot recovery socks, neuro ball, splay.

Číst více »

Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku

Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku

Koupili jste si barefoot boty a nevíte, jak v nich chodit? Naučíme vás správnou techniku v pár krocích. Naslouchejte svému tělu, využijte benefity barefoot.

Číst více »

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

Vaše duše prahne po pohybu, ale nevíte, jak začít. Sport se může snadno stát součástí vašeho života. Poradíme vám v pár krocích, jak začít bezpečně.

Číst více »

6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot

6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot

Proč začít chodit v barefoot botách? Přečtěte si 6 důvodů, které vás přesvědčí k nákupu prvních barefoot bot. Od pohodlí po zdraví.

Číst více »

Registrace do newsletteru

Nenechte si ujít naše speciální nabídky a slevy!