Kč - CZ
English
Chůze, pohyb a zdraví
- Rubriky:
- Všechny články (138)
- Děti naBOSo (42)
- Chůze, pohyb a zdraví (82)
- Podcast naBOSo (42)
- Příběhy a značky (24)
- Výběr a údržba bot (55)
RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: Naprosto univerzální barefoot sandály
Hledáte barefoot sandály, které splní všechna vaše očekávání? Otestovali jsme Xero Shoes Z-Trail a…
Barefoot boty pro zdravotníky: Komfort při dlouhých směnách na nohou
Objevte, proč barefoot boty získávají oblibu i mezi zdravotníky. Článek přináší tipy na vhodné…
Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku
Koupili jste si barefoot boty a nevíte, jak v nich chodit? Naučíme vás správnou techniku v pár…
PODCAST: Jakub Pančík: Je parkour pro každého, nebo jen pro odvážné?
Povídáme si s Jakubem Pančíkem – parkouristou a trenérem dětí. Dozvíte se, proč je parkour víc než…
Barefoot boty nejsou pro každého: Kdy a proč si dát na chůzi naboso pozor
Zjistěte, kdy barefoot obuv nemusí být vhodná. Rady odborníků, rizikové diagnózy a situace, kdy…
PODCAST: Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle
Osobní trenérka a výživová poradkyně Dana Škorpilová sdílí svůj inspirativní příběh i praktické…
Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila
Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu?…
Celoročky, boty pro každé dobrodružství malých objevitelů
Představujeme celoročky, nejoblíbenější typ dětské barefoot obuvi, kterou může vaše dítko nosit od…
RECENZE XERO SHOES HFS: Skvělé boty na sport i každodenní nošení
Otestovali jsme sportovní boty Xero Shoes HFS II a zjistili, jak si vedou v terénu, v tělocvičně i…
Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv
Chcete při běhu dosáhnout maximálního přirozeného pohybu? Vyberte si vhodnou běžeckou barefoot obuv…
Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek
Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit…
PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit v rodičovství a najít rovnováhu
Jak se vyhnout vyhoření v rodičovství, najít čas i pro sebe a zvládat výzvy s nadhledem a humorem?
Barefoot ve městě: Mýty, fakta a jak si užít chůzi naplno
Je chůze v barefoot botách po betonu opravdu škodlivá? Odhalíme nejčastější mýty, vysvětlíme výhody…
Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky
Většina miminek se narodí se zdravýma nohama. Jak přistupovat k oblékání, obouvání, ale i péči o…
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu
Petr Exnar, zakladatel značky leguano v Česku, sdílí svůj příběh a přínosy barefoot obuvi pro…
7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci
Chtěli byste pravidelně sportovat, ale nevíte, jak začít? Sport se může snadno stát součástí vašeho…
Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí
Těhotenství znamená velké změny pro pohybový aparát. Naslouchejte tělu a dostaňte se do kondice co…
PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy
Eva Hájková přibližuje funkční medicínu, individualizovanou péči o zdraví a inspiruje k vědomému…
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a…
PODCAST: Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život
Aneta Berana, ambasadorka života s endometriózou se podělí o svůj osobní příběh a důležitost…
