Chůze, pohyb a zdraví

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

Chtěli byste pravidelně sportovat, ale nevíte, jak začít? Sport se může snadno stát součástí vašeho…

Přečíst článek
Pro zdravý vývoj nohy – od narození po samostatnou chůzi
DĚTI NABOSO

Pro zdravý vývoj nohy – od narození po samostatnou chůzi

Jak se správně a zdravě vyvíjí dětská nožička? Zeptali jsme se fyzioterapeutky Michaely Kačírkové,…

Přečíst článek
Jak přejít na barefoot bez problémů a bolestí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak přejít na barefoot bez problémů a bolestí

Jsou barefoot boty vhodné pro každého? Jak připravit svoje chodidla na přechod z klasických bot,…

Přečíst článek
ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?

Co znamená ortopedická protetika? Jaké jsou nejčastější vady nohou, které řeší odborník Petr Kadlec…

Přečíst článek
3/4 Hallux valgus pod lupou: Co ho způsobuje a jak si zachovat nohy zdravé?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

3/4 Hallux valgus pod lupou: Co ho způsobuje a jak si zachovat nohy zdravé?

Objevte hlavní příčiny halluxu valgus a účinné způsoby prevence. Správná obuv, cvičení a péče…

Přečíst článek
Průvodce výběrem prvních botiček: Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům
DĚTI NABOSO

Průvodce výběrem prvních botiček: Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům

Článek vás provede tím, kdy a jak dětem poprvé obout botičky, abyste jejich malým nožkám dopřáli co…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?

V podcastu si povíme proč nás nohy bolí, jak souvisí bolest s celým tělem a jak najít skutečnou…

Přečíst článek
2/4 Hallux valgus? Správná obuv vám může změnit život. Zjistěte, jak ji vybrat
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

2/4 Hallux valgus? Správná obuv vám může změnit život. Zjistěte, jak ji vybrat

Trápí vás vbočený palec? Správná obuv zmírní bolest a zpomalí deformaci. Zjistěte, jak vybrat boty,…

Přečíst článek
Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat.…

Přečíst článek
1/4 Vbočené palce a barefoot obuv: Kdy a proč je prospěšné chodit „naboso“?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

1/4 Vbočené palce a barefoot obuv: Kdy a proč je prospěšné chodit „naboso“?

Trápí vás hallux valgus? Zjistěte, kdy může barefoot obuv pomoci, proč je důležitá volnost chodidla…

Přečíst článek
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Naslouchejte svému tělu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Naslouchejte svému tělu

Vlaďka Botlíková, lektorka zdravého pohybu s více než 40 letou praxí, sdílí své zkušenosti, jak…

Přečíst článek
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a…

Přečíst článek
Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu?…

Přečíst článek
Barefoot boty u dětí: Mýty, fakta a vědecké poznatky
DĚTI NABOSO

Barefoot boty u dětí: Mýty, fakta a vědecké poznatky

Vědecké studie potvrzují, že barefoot obuv podporuje zdravý vývoj dětských nohou – posiluje svaly,…

Přečíst článek
Be Lenka: Prémiová barefoot značka ze Slovenska
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

Be Lenka: Prémiová barefoot značka ze Slovenska

Oblíbená barefoot značka Be Lenka nově v Naboso – objevte ručně vyráběné boty ze Slovenska, které…

Přečíst článek
RECENZE RAYVE MONSOON: Konečně holínky, které sedí
DĚTI NABOSO

RECENZE RAYVE MONSOON: Konečně holínky, které sedí

Otestovali jsme dětské holínky Rayve Monsoon – lehké a krásně flexibilní. Boty otestovala…

Přečíst článek
7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

Dopřejte svým nohám maximální pohodlí a chůzi, která je pro ně přirozená – naboso. Přejděte na…

Přečíst článek
Celoročky, boty pro každé dobrodružství malých objevitelů
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Celoročky, boty pro každé dobrodružství malých objevitelů

Představujeme celoročky, nejoblíbenější typ dětské barefoot obuvi, kterou může vaše dítko nosit od…

Přečíst článek
5 důvodů, proč zkusit barefoot v pozdějším věku.Objevte benefity bosé chůze
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

5 důvodů, proč zkusit barefoot v pozdějším věku.Objevte benefity bosé chůze

Jak zlepšit své zdraví v pozdějším věku? Zkuste benefity barefoot obuvi. Objevte, jak může…

Přečíst článek
Barefoot boty na tělocvik: Proč jsou lepší než klasické cvičky?
DĚTI NABOSO

Barefoot boty na tělocvik: Proč jsou lepší než klasické cvičky?

Zjistěte, proč zvolit barefoot boty na tělocvik, jak je správně vybrat a které značky nejlépe sedí…

Přečíst článek