Kč - CZ
English
Chůze, pohyb a zdraví
- Rubriky:
- Všechny články (139)
- Děti naBOSo (43)
- Chůze, pohyb a zdraví (83)
- Podcast naBOSo (43)
- Příběhy a značky (24)
- Výběr a údržba bot (55)
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých
Co je to fyzioterapie a proč je důležitá i jako prevence? Kdy a s čím vám může fyzioterapeut pomoci…
Funkční chodidlo: Cesta k plochému bříšku
Postavení chodidel je jádrem správného držení těla. Ovlivňuje aktivaci břišních svalů, utažení…
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé
Čím se barefoot boty odlišují od klasické obuvi a jaké parametry by měly mít? Proč je důležité…
Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu
Běh v barefootových botách znamená návrat k přirozenému pohybu. Víte, že vám tento pohyb může…
Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou
Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat.…
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr
Poslechněte si podcast s Andreou Součkovou, zakladatelkou sítě prodejen barefoot obuvi naBOSo. O…
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu
Poslechněte si podcast s Mgr. Lucií Ternovou, pohybovou terapeutkou, certifikovanou trenérkou…
Nerovné povrchy: Cesta k oživení interiéru i posílení chodidel
Aktivujte svá chodidla v domácím prostředí s využitím senzomotorických pomůcek, kořenového koberce…
Diastáza – jak se jí zbavit jednou provždy
Trápíte se s diastázou a nevíte, jak se ji definitivně zbavit? Provedeme vás krok za krokem cestou…
CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů
Slyšeli jste o CrossFitu, ale nevíte, jestli je to sport pro vás? Pokud se chcete ponořit do…
Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu
Vypouklé bříško, bolest zad, střed těla vnímáte jako odpojenou část. Možná právě vy se potýkáte s…
PODCAST: Lucie Pytlová představuje knihu „Barefoot: žij naboso!“
K čemu vlastně potřebujeme boty a jak by měla vypadat správná chůze? Co se děje, pokud dopadáme…
260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!
Jaké to je, vyrazit v barefootech na slavnou pouť do Santiaga de Compostela?
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Zdravý vývoj dětí a jejich nohou
V tomto podcastu se Jirka Souček z naBOSo ptá Míši Voltrové alias Dětská fyzio máma na otázky…
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůcky
Už jste někdy řešili, jestli nosit barefoot obuv nebo vložky? Nebo kombinujete barefoot i vložky?
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Přechod na barefoot byl jedno velké AHA
Pusťte si podcast s Vlaďkou Botlíkovou, lektorkou zdravého pohybu. O sportu, zranění, lásce k…
PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Jak cvičit doma? Časté chyby během cvičení
S Mgr. Lenkou Vojtovič o nejčastějších a zásadních chybách při cvičení – doma, v lákavých…
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Patní ostruha a bolesti v oblasti paty
Poslechněte si podcast o patní ostruze a bolestech v oblasti paty včetně tipů od podoložky Edity…
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Plochá noha od diagnostiky po léčbu
Slyšeli jste u lékaře diagnózu plochá noha a víte, že je zaměňovaná za valgózní kotníky? S…
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgózní kotníky a kolena do X
V tomto díle probíráme problematiku valgózních kotníku a kolen do x. Co je ještě fyziologie a co uz…
