Chůze, pohyb a zdraví

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit

Trpíte bolestmi zad, hlavy, kolen, máte zdeformované prsty z klasické obuvi a hledáte cestu k…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví

Jak „klasické“ boty ovlivňují nejen zdraví nohou, ale i držení celého těla? Proč je při přechodu na…

Přečíst článek
ROZHOVOR: Vlaďka Botlíková: Lektorka zdravého pohybu
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

ROZHOVOR: Vlaďka Botlíková: Lektorka zdravého pohybu

Přečtěte si rozhovor s Vlaďkou Botlíkovou, lektorkou zdravého pohybu. Naučí vás, jak se zbavit…

Přečíst článek
6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot

Proč začít chodit v barefoot botách? Přečtěte si 6 důvodů, které vás přesvědčí k nákupu prvních…

Přečíst článek
Jak přejít na barefoot bez problémů a bolestí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak přejít na barefoot bez problémů a bolestí

Jsou barefoot boty vhodné pro každého? Jak připravit svoje chodidla na přechod z klasických bot,…

Přečíst článek
Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: Průvodce výběrem prvních botiček
DĚTI NABOSO

Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: Průvodce výběrem prvních botiček

Obujte děti od prvních krůčků do obuvi, která pomůže k zdravým a silným chodidlům. Barefoot je…

Přečíst článek
ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?

Co znamená ortopedická protetika? Jaké jsou nejčastější vady nohou, které řeší odborník Petr Kadlec…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Michaela Kačírková: Nejdůležitější milníky psychomotorického vývoje dětí

Dnes zpovídáme Bc. Michaelu Kačírkovou alias Dětskou fyzio mámu k tématu Nejdůležitější milníky…

Přečíst článek
Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail

Dopřejte volnost svým nohám při jakékoliv sportovní aktivitě. Poradíme vám, jak vybrat vhodné…

Přečíst článek
PODCAST: MUDr. Filip Burget: Patní ostruha, zvrtnutý kotník a spadlá klenba
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: MUDr. Filip Burget: Patní ostruha, zvrtnutý kotník a spadlá klenba

Poslechněte si podcast s MUDr. Filipem Burgetem o prevenci a léčbě patní ostruhy, zvrtnutých…

Přečíst článek
7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

Dopřejte svým nohám maximální pohodlí a chůzi, která je pro ně přirozená – naboso. Přejděte na…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Pooperační jizvy a péče o ně
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Pooperační jizvy a péče o ně

Co je jizva, jak vzniká a jak o ni pečovat? Jak poznat, že je správně zhojená? O laparoskopii i…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Dechová terapie
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Dechová terapie

Dýcháme, stejně jako chodíme a nijak zvlášť nad tím nepřemýšlíme. Přitom i něco tak obyčejného,…

Přečíst článek
Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad

Trávíte většinu dne sezením? Zajímejte se o ergonomii pracovního místa, kompenzační techniky a o…

Přečíst článek
Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu

Novoroční předsevzetí o hubnutí se v průběhu roku rozplývají. Víte, že hubnout můžete i při chůzi v…

Přečíst článek
Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut

Patní ostruha dokáže značně znepříjemnit život. Jak poznáte, že máte patní ostruhu? Cestou k…

Přečíst článek
NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky

Aktivujte svá chodidla i dlaně senzomotorickými pomůckami NABOSO – vložky NABOSO activation,…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

V podcastu se budeme detailně zabývat tématem skoliózy a příčinami vzniku, možnostmi léčby,…

Přečíst článek
Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici

Funkční pánevní dno má vliv na celkovou kondici těla žen, ale i mužů. Jaké poruchy mohou zhoršovat…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých

Co je to fyzioterapie a proč je důležitá i jako prevence? Kdy a s čím vám může fyzioterapeut pomoci…

Přečíst článek