Chůze, pohyb a zdraví

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a…

Přečíst článek
Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu?…

Přečíst článek
Barefoot boty u dětí: Mýty, fakta a vědecké poznatky
DĚTI NABOSO

Barefoot boty u dětí: Mýty, fakta a vědecké poznatky

Vědecké studie potvrzují, že barefoot obuv podporuje zdravý vývoj dětských nohou – posiluje svaly,…

Přečíst článek
Be Lenka: Prémiová barefoot značka ze Slovenska
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

Be Lenka: Prémiová barefoot značka ze Slovenska

Oblíbená barefoot značka Be Lenka nově v Naboso – objevte ručně vyráběné boty ze Slovenska, které…

Přečíst článek
RECENZE RAYVE MONSOON: Konečně holínky, které sedí
DĚTI NABOSO

RECENZE RAYVE MONSOON: Konečně holínky, které sedí

Otestovali jsme dětské holínky Rayve Monsoon – lehké a krásně flexibilní. Boty otestovala…

Přečíst článek
7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

Dopřejte svým nohám maximální pohodlí a chůzi, která je pro ně přirozená – naboso. Přejděte na…

Přečíst článek
Celoročky, boty pro každé dobrodružství malých objevitelů
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Celoročky, boty pro každé dobrodružství malých objevitelů

Představujeme celoročky, nejoblíbenější typ dětské barefoot obuvi, kterou může vaše dítko nosit od…

Přečíst článek
260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!

Jaké to je, vyrazit v barefootech na slavnou pouť do Santiaga de Compostela?

Přečíst článek
PODCAST: Barbora Čápová: Od porodního sálu k mateřství
PODCAST NABOSO

PODCAST: Barbora Čápová: Od porodního sálu k mateřství

Porodní asistentka Bára Čápová sdílí svůj pohled na porodnictví, vlastní zkušenost s porodem a to,…

Přečíst článek
Barefoot boty pro zdravotníky: Komfort při dlouhých směnách na nohou
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Barefoot boty pro zdravotníky: Komfort při dlouhých směnách na nohou

Objevte, proč barefoot boty získávají oblibu i mezi zdravotníky. Článek přináší tipy na vhodné…

Přečíst článek
Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku

Koupili jste si barefoot boty a nevíte, jak v nich chodit? Naučíme vás správnou techniku v pár…

Přečíst článek
PODCAST: Jakub Pančík: Je parkour pro každého, nebo jen pro odvážné?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jakub Pančík: Je parkour pro každého, nebo jen pro odvážné?

Povídáme si s Jakubem Pančíkem – parkouristou a trenérem dětí. Dozvíte se, proč je parkour víc než…

Přečíst článek
PODCAST: Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle
PODCAST NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle

Osobní trenérka a výživová poradkyně Dana Škorpilová sdílí svůj inspirativní příběh i praktické…

Přečíst článek
RECENZE XERO SHOES HFS: Skvělé boty na sport i každodenní nošení
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

RECENZE XERO SHOES HFS: Skvělé boty na sport i každodenní nošení

Otestovali jsme sportovní boty Xero Shoes HFS II a zjistili, jak si vedou v terénu, v tělocvičně i…

Přečíst článek
Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv

Chcete při běhu dosáhnout maximálního přirozeného pohybu? Vyberte si vhodnou běžeckou barefoot obuv…

Přečíst článek
Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek

Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit…

Přečíst článek
PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit v rodičovství a najít rovnováhu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit v rodičovství a najít rovnováhu

Jak se vyhnout vyhoření v rodičovství, najít čas i pro sebe a zvládat výzvy s nadhledem a humorem?

Přečíst článek
Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky
DĚTI NABOSO

Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky

Většina miminek se narodí se zdravýma nohama. Jak přistupovat k oblékání, obouvání, ale i péči o…

Přečíst článek
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu

Petr Exnar, zakladatel značky leguano v Česku, sdílí svůj příběh a přínosy barefoot obuvi pro…

Přečíst článek
Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí

Těhotenství znamená velké změny pro pohybový aparát. Naslouchejte tělu a dostaňte se do kondice co…

Přečíst článek