PODCAST: Lucie Pytlová představuje knihu „Barefoot: žij naboso!“

PODCAST: Lucie Pytlová představuje knihu „Barefoot: žij naboso!“ PODCAST: Lucie Pytlová představuje knihu „Barefoot: žij naboso!“

Chůze, pohyb a zdraví Podcast naBOSo

K čemu vlastně potřebujeme boty a jak by měla vypadat správná chůze? Co se děje, pokud dopadáme tvrdě na paty? Porovnávání barefootů s klasickými botami.

Seznamte se s Mgr. Lucií Pytlovou, fyzioterapeutkou, která přijala pozvání do tohoto dílu našeho podcastu. Téma bosé chůze a barefootu ji velmi zaujalo již během studia a rozhodla se mu věnovat i ve své diplomové práci. O něco později, po dokončení školy, jí zazvonil telefon a ze sluchátka se ozvala zástupkyně nakladatelství Alferia. Slovo dalo slovo a o tři roky později byla na světě kniha „Barefoot: žij naboso!“.

Právě této knize se budeme věnovat hned v úvodu našeho povídání. Lucie zavzpomíná na to, jak vznikala, a postupně přijdou na řadu i mnohá další témata – k čemu vlastně potřebujeme boty a jak by měla vypadat správná chůze. Přiblíží vám, jak barefooty mění kůži na našich chodidlech, nebo co se děje, pokud dopadáme tvrdě na paty, a neopomene ani srovnávání barefootů s klasickými botami. 

V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:

  • Kdo je Lucie Pytlová a čemu se ve své praxi věnuje (0:27)
  • Jak a proč vznikla kniha „Barefoot: žij naboso!“ (1:33)
  • Kde Lucka při jejím psaní získávala potřebné informace (4:01)
  • Co je to vlastně bota a jaké vlastnosti má splňovat (5:45)
  • Jak se v průběhu života a vlivem chůze naboso mění kůže na chodidlech a jaké to má výhody (9:33)
  • Jak vybírat boty u malých dětí a čemu se vyhnout (11:42)
  • Co se děje, když při chůzi dopadáme tvrdě na paty (20:04)
  • Jak má vypadat správný došlap (21:40)
  • Jak dítě ovlivní skutečnost, že bude odmala nosit boty, které chodidlu poskytují dostatek prostoru a umožňují mu správně pracovat (24:59)
  • Proč by dětská bota v žádném případě neměla mít podpatek (26:07)

Odkazy k podcastu:

Stáhnout podcast jako mp3 (20 MB)

Nalaďte si další podcasty: