Blog

Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Jak vybrat boty na sport – od jógy přes fitko až po trail

Dopřejte volnost svým nohám při jakékoliv sportovní aktivitě. Poradíme vám, jak vybrat vhodné…

Přečíst článek
Plesová sezona: Jak vybrat barefoot boty na ples
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Plesová sezona: Jak vybrat barefoot boty na ples

Barefoot boty na ples? Ano, ale chytře. Fyzioterapeutka a bývalá tanečnice MUDr. Bc. Michaela…

Přečíst článek
Péče o boty v zimě: Nejčastější problémy a jak je správně řešit
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Péče o boty v zimě: Nejčastější problémy a jak je správně řešit

Ukážeme vám, jak boty chránit před vlhkostí, solí a mrazem, aby vám vydržely co nejdéle a zachovaly…

Přečíst článek
7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

Chtěli byste pravidelně sportovat, ale nevíte, jak začít? Sport se může snadno stát součástí vašeho…

Přečíst článek
Pro zdravý vývoj nohy – od narození po samostatnou chůzi
DĚTI NABOSO

Pro zdravý vývoj nohy – od narození po samostatnou chůzi

Jak se správně a zdravě vyvíjí dětská nožička? Zeptali jsme se fyzioterapeutky Michaely Kačírkové,…

Přečíst článek
Jak přejít na barefoot bez problémů a bolestí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak přejít na barefoot bez problémů a bolestí

Jsou barefoot boty vhodné pro každého? Jak připravit svoje chodidla na přechod z klasických bot,…

Přečíst článek
ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

ROZHOVOR: Petr Kadlec: Jde dohromady barefoot a ortopedická protetika?

Co znamená ortopedická protetika? Jaké jsou nejčastější vady nohou, které řeší odborník Petr Kadlec…

Přečíst článek
3/4 Hallux valgus pod lupou: Co ho způsobuje a jak si zachovat nohy zdravé?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

3/4 Hallux valgus pod lupou: Co ho způsobuje a jak si zachovat nohy zdravé?

Objevte hlavní příčiny halluxu valgus a účinné způsoby prevence. Správná obuv, cvičení a péče…

Přečíst článek
Průvodce výběrem prvních botiček: Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům
DĚTI NABOSO

Průvodce výběrem prvních botiček: Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům

Článek vás provede tím, kdy a jak dětem poprvé obout botičky, abyste jejich malým nožkám dopřáli co…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolest nohou: Co nám říká a jak ji řešit?

V podcastu si povíme proč nás nohy bolí, jak souvisí bolest s celým tělem a jak najít skutečnou…

Přečíst článek
2/4 Hallux valgus? Správná obuv vám může změnit život. Zjistěte, jak ji vybrat
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

2/4 Hallux valgus? Správná obuv vám může změnit život. Zjistěte, jak ji vybrat

Trápí vás vbočený palec? Správná obuv zmírní bolest a zpomalí deformaci. Zjistěte, jak vybrat boty,…

Přečíst článek
RECENZE LEGUANO HUSKY: Pohodlné bačkory do nepohodlných podmínek
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

RECENZE LEGUANO HUSKY: Pohodlné bačkory do nepohodlných podmínek

Otestovali jsme zateplené boty leguano husky. Splňují náročné požadavky na outdoorové boty,…

Přečíst článek
Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat.…

Přečíst článek
1/4 Vbočené palce a barefoot obuv: Kdy a proč je prospěšné chodit „naboso“?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

1/4 Vbočené palce a barefoot obuv: Kdy a proč je prospěšné chodit „naboso“?

Trápí vás hallux valgus? Zjistěte, kdy může barefoot obuv pomoci, proč je důležitá volnost chodidla…

Přečíst článek
Od kočárku po první krůčky: Jak vybavit nejmenší děti na zimu
DĚTI NABOSO

Od kočárku po první krůčky: Jak vybavit nejmenší děti na zimu

Začíná vaše dítě chodit, když je venku zima? Poradíme, jak zajistit tepelný komfort v nosítku,…

Přečíst článek
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Naslouchejte svému tělu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Naslouchejte svému tělu

Vlaďka Botlíková, lektorka zdravého pohybu s více než 40 letou praxí, sdílí své zkušenosti, jak…

Přečíst článek
Podrážky Groundies: Jak vybrat tu pravou do města i do terénu?
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Podrážky Groundies: Jak vybrat tu pravou do města i do terénu?

Představíme vám rozdíly mezi jednotlivými typy podrážek. Zjistíte, která se hodí na asfalt, do…

Přečíst článek
Jak vybrat dětské zimní barefoot boty: Od capáčků po boty pro školáky
DĚTI NABOSO

Jak vybrat dětské zimní barefoot boty: Od capáčků po boty pro školáky

Proč jsou barefoot boty ideální volbou i v zimě a jak vybrat ty správné? Poradíme vám, jak se o ně…

Přečíst článek
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a…

Přečíst článek
Baťa barefoot: Když se tradiční značka setkává s filozofií přirozeného pohybu
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

Baťa barefoot: Když se tradiční značka setkává s filozofií přirozeného pohybu

Baťa barefoot je důkazem, že i tradiční značka může jít s dobou.V naBOSo představujeme novou…

Přečíst článek