Blog

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu

Poslechněte si podcast s Mgr. Lucií Ternovou, pohybovou terapeutkou, certifikovanou trenérkou…

Přečíst článek
Nerovné povrchy: Cesta k oživení interiéru i posílení chodidel
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Nerovné povrchy: Cesta k oživení interiéru i posílení chodidel

Aktivujte svá chodidla v domácím prostředí s využitím senzomotorických pomůcek, kořenového koberce…

Přečíst článek
Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí

Těhotenství znamená velké změny pro pohybový aparát. Naslouchejte tělu a dostaňte se do kondice co…

Přečíst článek
Diastáza – jak se jí zbavit jednou provždy
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Diastáza – jak se jí zbavit jednou provždy

Trápíte se s diastázou a nevíte, jak se ji definitivně zbavit? Provedeme vás krok za krokem cestou…

Přečíst článek
ROZHOVOR: Jak se německé boty leguano dostaly z garáže mezi nejoblíbenější barefoot značky
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

ROZHOVOR: Jak se německé boty leguano dostaly z garáže mezi nejoblíbenější barefoot značky

Proč začal Helmuth Ohlhoff s výrobou barefoot obuvi? Jaká je historie, současnost i budoucnost…

Přečíst článek
CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů

Slyšeli jste o CrossFitu, ale nevíte, jestli je to sport pro vás? Pokud se chcete ponořit do…

Přečíst článek
Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu

Vypouklé bříško, bolest zad, střed těla vnímáte jako odpojenou část. Možná právě vy se potýkáte s…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadla
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadla

Jak vybrat vhodné odrážedlo? Od kdy je pro děti vhodné? Rozhovor se specialistkami na dětské…

Přečíst článek
Jak běhat v barefoot botách?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak běhat v barefoot botách?

Chcete začít běhat v bosých botách? Máme pro vás zkušenosti zakladatelů naBOSo, tipy do začátku i…

Přečíst článek
PODCAST: Lucie Pytlová představuje knihu „Barefoot: žij naboso!“
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Lucie Pytlová představuje knihu „Barefoot: žij naboso!“

K čemu vlastně potřebujeme boty a jak by měla vypadat správná chůze? Co se děje, pokud dopadáme…

Přečíst článek
Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek

Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit…

Přečíst článek
260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!

Jaké to je, vyrazit v barefootech na slavnou pouť do Santiaga de Compostela?

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj dětí od 4 měsíců
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj dětí od 4 měsíců

Jak by se mělo vyvíjet miminko od svých 4 měsíců? Zeptali jsme se odbornic na psychomotorický vývoj…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 0–3 měsíce
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 0–3 měsíce

Jak by se mělo vyvíjet miminko do svých 3 měsíců? Zeptali jsme se odbornic na psychomotorický vývoj…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Zdravý vývoj dětí a jejich nohou
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Zdravý vývoj dětí a jejich nohou

V tomto podcastu se Jirka Souček z naBOSo ptá Míši Voltrové alias Dětská fyzio máma na otázky…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůcky
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky a další kompenzační pomůcky

Už jste někdy řešili, jestli nosit barefoot obuv nebo vložky? Nebo kombinujete barefoot i vložky?

Přečíst článek