Blog

Naboso a elegantně. Je čas na barefoot baleríny
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Naboso a elegantně. Je čas na barefoot baleríny

Boty, které můžete nosit nejdelší část roku. Elegantní i sportovní, veganské či kožené. Dokonce…

Přečíst článek
PODCAST: Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle
PODCAST NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Jak zůstat fit po čtyřicítce a cítit se skvěle

Osobní trenérka a výživová poradkyně Dana Škorpilová sdílí svůj inspirativní příběh i praktické…

Přečíst článek
RECENZE CRAVE CUPERTINO: Ideální boty pro aktivní děti doporučené fyzioterapeutkou
DĚTI NABOSO

RECENZE CRAVE CUPERTINO: Ideální boty pro aktivní děti doporučené fyzioterapeutkou

Otestovali jsme dětské tenisky Crave Cupertino – ideální boty do školy, na hřiště i výlety. Boty…

Přečíst článek
RECENZE XERO SHOES HFS: Skvělé boty na sport i každodenní nošení
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

RECENZE XERO SHOES HFS: Skvělé boty na sport i každodenní nošení

Otestovali jsme sportovní boty Xero Shoes HFS II a zjistili, jak si vedou v terénu, v tělocvičně i…

Přečíst článek
Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv

Chcete při běhu dosáhnout maximálního přirozeného pohybu? Vyberte si vhodnou běžeckou barefoot obuv…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadla
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážedla a odstrkovadla

Jak vybrat vhodné odrážedlo? Od kdy je pro děti vhodné? Rozhovor se specialistkami na dětské…

Přečíst článek
Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek

Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit…

Přečíst článek
PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit v rodičovství a najít rovnováhu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Kateřina Trávníček: Jak se nezbláznit v rodičovství a najít rovnováhu

Jak se vyhnout vyhoření v rodičovství, najít čas i pro sebe a zvládat výzvy s nadhledem a humorem?

Přečíst článek
Pohodlné, a přitom stylové – barefoot tenisky skvěle doplní jakýkoliv outfit
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Pohodlné, a přitom stylové – barefoot tenisky skvěle doplní jakýkoliv outfit

Nadčasové, elegantní, pohodlné a pro každou příležitost. Jak vybrat barefoot tenisky, které vám…

Přečíst článek
Barefoot ve městě: Mýty, fakta a jak si užít chůzi naplno
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Barefoot ve městě: Mýty, fakta a jak si užít chůzi naplno

Je chůze v barefoot botách po betonu opravdu škodlivá? Odhalíme nejčastější mýty, vysvětlíme výhody…

Přečíst článek
Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky
DĚTI NABOSO

Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky

Většina miminek se narodí se zdravýma nohama. Jak přistupovat k oblékání, obouvání, ale i péči o…

Přečíst článek
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu

Petr Exnar, zakladatel značky leguano v Česku, sdílí svůj příběh a přínosy barefoot obuvi pro…

Přečíst článek
Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí

Těhotenství znamená velké změny pro pohybový aparát. Naslouchejte tělu a dostaňte se do kondice co…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy

Eva Hájková přibližuje funkční medicínu, individualizovanou péči o zdraví a inspiruje k vědomému…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Škola papání a zdravý vztah k jídlu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Škola papání a zdravý vztah k jídlu

Rozhovor s ergoterapeutkou Jitkou Ludvíčkovou o dětských poruchách příjmu potravy, prevenci a…

Přečíst článek
Voděodolné versus vodoodpudivé: Oč tu vlastně běží?
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Voděodolné versus vodoodpudivé: Oč tu vlastně běží?

Vybrali jste barefoot boty a při prvním větším dešti v nich máte mokro? Vysvětlíme si rozdíl mezi…

Přečíst článek
PODCAST: Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život
PODCAST NABOSO

PODCAST: Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život

Aneta Berana, ambasadorka života s endometriózou se podělí o svůj osobní příběh a důležitost…

Přečíst článek
RECENZE GROUNDIES CAMDEN: Stylové barefoot boty do města
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

RECENZE GROUNDIES CAMDEN: Stylové barefoot boty do města

Otestovali jsme chelsea botky značky Groundies, model Camden Dark Brown. Plujte při každém kroku na…

Přečíst článek
Užívejte si bosou chůzi na maximum, i když trávíte celý den doma, v kanceláři či ordinaci
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Užívejte si bosou chůzi na maximum, i když trávíte celý den doma, v kanceláři či ordinaci

Barefooty jsou boty vhodné pro jakoukoliv příležitost. Skvěle padnou jako domácí obuv, ale i jako…

Přečíst článek
Hallux valgus – rodinné prokletí?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Hallux valgus – rodinné prokletí?

Objevte příčiny, příznaky a možnosti léčby hallux valgus (vbočený palec). Naučte se účinné…

Přečíst článek