Blog


        

 


Všechny články

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

Vaše duše prahne po pohybu, ale nevíte, jak začít. Sport se může snadno stát součástí vašeho života. Poradíme vám v pár krocích, jak začít bezpečně.

Číst více »

6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot

6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot

Proč začít chodit v barefoot botách? Přečtěte si 6 důvodů, které vás přesvědčí k nákupu prvních barefoot bot. Od pohodlí po zdraví.

Číst více »

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

V podcastu se budeme detailně zabývat tématem skoliózy a příčinami vzniku, možnostmi léčby, vhodnými a nevhodnými sporty.

Číst více »

Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici

Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici

Funkční pánevní dno má vliv na celkovou kondici těla žen, ale i mužů. Jaké poruchy mohou zhoršovat kvalitu života? Jak obnovit funkci pánevního dna?

Číst více »

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých

Co je to fyzioterapie a proč je důležitá i jako prevence? Kdy a s čím vám může fyzioterapeut pomoci? To se dozvíte v rozhovoru s holkami z FyzioKoktejlu.

Číst více »

RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: Naprosto univerzální barefoot sandály

RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: Naprosto univerzální barefoot sandály

Hledáte barefoot sandály, které splní všechna vaše očekávání? Otestovali jsme Xero Shoes Z-Trail a jsme nadšení jejich všestranností, lehkostí a kvalitou.

Číst více »

Funkční chodidlo: Cesta k plochému bříšku

Funkční chodidlo: Cesta k plochému bříšku

Postavení chodidel je jádrem správného držení těla. Ovlivňuje aktivaci břišních svalů, utažení našeho svalového „COREzetu“ a je cestou k plochému bříšku.

Číst více »

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

Čím se barefoot boty odlišují od klasické obuvi a jaké parametry by měly mít? Proč je důležité řešit nadměrek? Na otázky odpovídají fyzioterapeutky Edita Prošková a Hana Tonarová.

Číst více »

ROZHOVOR: Andrea Součková: Za zrodem naBOSo stojí tak trochu náhoda

ROZHOVOR: Andrea Součková: Za zrodem naBOSo stojí tak trochu náhoda

Andrea je srdcařka, podnikavá žena, vášnivá sportovkyně a milující máma. V roce 2015 zakládá 1. prodejnu naBOSo. Seznamte se s její cestou barefoot světem.

Číst více »

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běh v barefootových botách znamená návrat k přirozenému pohybu. Víte, že vám tento pohyb může pomoci třeba od bolesti kolen? Pomůžeme vám správně vybrat.

Číst více »

Jak správně pečovat o kožené barefoot boty

Jak správně pečovat o kožené barefoot boty

Kožené boty vám mohou sloužit roky. Stačí vědět, jak o ně pečovat. Kdy a jak používat impregnaci, krém, vosk či napínák?

Číst více »

ROZHOVOR: Zakladatel Xero Shoes Steven Sashen: První barefooty jsem vyrobil pro sebe

ROZHOVOR: Zakladatel Xero Shoes Steven Sashen: První barefooty jsem vyrobil pro sebe

Na historii i současnost značky Xero Shoes jsme se zeptali jejího zakladatele Stevna Sashena. Uchvátí vás příběh této značky, která vznikla vlastně omylem.

Číst více »

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat. Zkuste jednoduché cviky, které vám pomohou.

Číst více »

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr

Poslechněte si podcast s Andreou Součkovou, zakladatelkou sítě prodejen barefoot obuvi naBOSo. O tom, jak s barefoot začínala a jak její cesta pokračuje.

Číst více »

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu

Poslechněte si podcast s Mgr. Lucií Ternovou, pohybovou terapeutkou, certifikovanou trenérkou metody DNS a DNS KID FIT o pánevním dnu.

Číst více »

RECENZE SALTIC VINTERO: Univerzální bota na zimní cesty

RECENZE SALTIC VINTERO: Univerzální bota na zimní cesty

Otestovali jsme zateplené univerzální boty na zimní cesty. Saltic Vintero splňují náročné požadavky na outdoorové boty, kombinují pohodlí a flexibilitu.

Číst více »

Registrace do newsletteru

Nenechte si ujít naše speciální nabídky a slevy!