€
English
DORUČUJEME DO EU
Blog
Všechny články
7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci
Vaše duše prahne po pohybu, ale nevíte, jak začít. Sport se může snadno stát součástí vašeho života. Poradíme vám v pár krocích, jak začít bezpečně.
6 důvodů, proč nosit barefoot boty, a co znamená barefoot
Proč začít chodit v barefoot botách? Přečtěte si 6 důvodů, které vás přesvědčí k nákupu prvních barefoot bot. Od pohodlí po zdraví.
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza
V podcastu se budeme detailně zabývat tématem skoliózy a příčinami vzniku, možnostmi léčby, vhodnými a nevhodnými sporty.
Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici
Funkční pánevní dno má vliv na celkovou kondici těla žen, ale i mužů. Jaké poruchy mohou zhoršovat kvalitu života? Jak obnovit funkci pánevního dna?
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých
Co je to fyzioterapie a proč je důležitá i jako prevence? Kdy a s čím vám může fyzioterapeut pomoci? To se dozvíte v rozhovoru s holkami z FyzioKoktejlu.
RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: Naprosto univerzální barefoot sandály
Hledáte barefoot sandály, které splní všechna vaše očekávání? Otestovali jsme Xero Shoes Z-Trail a jsme nadšení jejich všestranností, lehkostí a kvalitou.
Funkční chodidlo: Cesta k plochému bříšku
Postavení chodidel je jádrem správného držení těla. Ovlivňuje aktivaci břišních svalů, utažení našeho svalového „COREzetu“ a je cestou k plochému bříšku.
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé
Čím se barefoot boty odlišují od klasické obuvi a jaké parametry by měly mít? Proč je důležité řešit nadměrek? Na otázky odpovídají fyzioterapeutky Edita Prošková a Hana Tonarová.
ROZHOVOR: Andrea Součková: Za zrodem naBOSo stojí tak trochu náhoda
Andrea je srdcařka, podnikavá žena, vášnivá sportovkyně a milující máma. V roce 2015 zakládá 1. prodejnu naBOSo. Seznamte se s její cestou barefoot světem.
Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu
Běh v barefootových botách znamená návrat k přirozenému pohybu. Víte, že vám tento pohyb může pomoci třeba od bolesti kolen? Pomůžeme vám správně vybrat.
Jak správně pečovat o kožené barefoot boty
Kožené boty vám mohou sloužit roky. Stačí vědět, jak o ně pečovat. Kdy a jak používat impregnaci, krém, vosk či napínák?
ROZHOVOR: Zakladatel Xero Shoes Steven Sashen: První barefooty jsem vyrobil pro sebe
Na historii i současnost značky Xero Shoes jsme se zeptali jejího zakladatele Stevna Sashena. Uchvátí vás příběh této značky, která vznikla vlastně omylem.
Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou
Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat. Zkuste jednoduché cviky, které vám pomohou.
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr
Poslechněte si podcast s Andreou Součkovou, zakladatelkou sítě prodejen barefoot obuvi naBOSo. O tom, jak s barefoot začínala a jak její cesta pokračuje.
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu
Poslechněte si podcast s Mgr. Lucií Ternovou, pohybovou terapeutkou, certifikovanou trenérkou metody DNS a DNS KID FIT o pánevním dnu.
RECENZE SALTIC VINTERO: Univerzální bota na zimní cesty
Otestovali jsme zateplené univerzální boty na zimní cesty. Saltic Vintero splňují náročné požadavky na outdoorové boty, kombinují pohodlí a flexibilitu.
