naBOSo - Magazín - Síla opravdovosti.

ROZHOVOR: Jak se německé boty leguano dostaly z garáže mezi nejoblíbenější barefoot značky

Proč začal Helmuth Ohlhoff s výrobou barefoot obuvi? Jaká je historie, současnost i budoucnost značky leguano, jedné z TOP 100 společností s nejvyšším růstem v Evropě.

Číst více »

Chůze, pohyb a zdraví

CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů

Slyšeli jste o CrossFitu, ale nevíte, jestli je to sport pro vás? Pokud se chcete ponořit do nácviku přirozených pohybů, je nejlepší čas vyrazit a začít.

Číst více »

Chůze, pohyb a zdraví

Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu

Vypouklé bříško, bolest zad, střed těla vnímáte jako odpojenou část. Možná právě vy se potýkáte s diastázou, která není pouze problémem pro čerstvé rodičky. Jak s diastázou zatočit?

Číst více »

Děti naBOSo

Je čas připravit bačkory, batohy, svačiny a šup zpátky do lavic

Co vše potřebují děti do školy? Tipy pro výběr barefoot přezůvek, papučí, bot i holínek, funknčních batohů, pytlíků na přezůvky a svačinkových boxů.

Číst více »

Děti naBOSo

ODRÁŽEDLA - naBOSo ZDRAVÍ

Odrážela, odstrkovala jiná pohybovadla. Ano. Tímto tématem se zabývá nejnovější díl naBOSo ZDRAVÍ. Může se zdát, že to nemá nic společného s barefoot obuví, ale není tomu tak. V naBOSo vnímáme barefoot jako cestu ke zdraví a toho se týká i pohyb a užívání různých pomůcek pro děti.

Číst více »

Děti naBOSo

Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: průvodce výběrem prvních botiček

Obujte děti od prvních krůčků do obuvi, která pomůže k zdravým a silným chodidlům. Barefoot je ideální volbou už pro první botky. Začněte s capáčky a bačkůrkami.

Číst více »

Výběr a údržba bot

Léto přeje minimalistické obuvi. Vyberte si své barefoot sandály i vy

Sandály jsou ideální boty od jara do podzimu. Jaké jsou možnosti, pokud preferujete barefoot sandály? Vybírejte z elegantních i do terénu.

Číst více »

Chůze, pohyb a zdraví

Jak běhat v barefoot botách?

Chcete začít běhat v bosých botách? Máme pro vás zkušenosti zakladatelů naBOSo, tipy do začátku i doporučení konkrétních modelů.

Číst více »

Chůze, pohyb a zdraví

Barefoot: žij naBOSo - Mgr. Lucie Pytlová autorka knihy - naBOSo mluVÍ

Mgr. Lucie Pytlová je fyzioterapeutka na mateřské dovolené. Po ukončení studií bylo oslavena, jestli napíše knihu o barefoot obuvi. O tři roky později držela svou knihu v náručí a její prodej se rozpoutal naplno.

Číst více »

Výběr a údržba bot

Naboso a elegantně. Je čas na barefoot baleríny

Boty, které můžete nosit nejdelší část roku. Elegantní i sportovní, veganské či kožené. Dokonce funkční. Baleríny. Jak je správně vybrat?

Číst více »

Výběr a údržba bot

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu? Tipy na výběr, přehled značek i doporučení k péči o boty.

Číst více »

Výběr a údržba bot

Čeká vás svatba? I svůj velký den můžete strávit v barefootech. A my vám poradíme, jak je vybrat

Čeká vás svatba a nevíte, jaké si vybrat boty? Pro výběr není důležité, jestli milujete tenisky nebo balerínky, mezi barefootovými botami najdete svou hvězdu.

Číst více »

Chůze, pohyb a zdraví

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit

Trpíte bolestmi zad, hlavy, kolen, máte zdeformované prsty z klasické obuvi a hledáte cestu k nápravě? Zvolte barefoot obuv a vaše problémy postupně odezní.

Číst více »

Děti naBOSo

První dětské barefoot boty - naBOSo ZDRAVÍ

Už se nemůžete dočkat, až pořídíte svému potomkovi PRVNÍ botičky? Proč jejich nákup zbytečně neuspěchat a na co dát při jejich výběru pozor, abyste nožkám nepřekazili jejich přirozený vývoj?

Číst více »

Výběr a údržba bot

Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek

Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit nohu a zvolit odpovídající nadměrek, aby vám boty skvěle padly.

Číst více »