Blog

Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu

Novoroční předsevzetí o hubnutí se v průběhu roku rozplývají. Víte, že hubnout můžete i při chůzi v…

Přečíst článek
Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Zažívejte opět radost z bezbolestné chůze – s patní ostruhou vám pomůže i fyzioterapeut

Patní ostruha dokáže značně znepříjemnit život. Jak poznáte, že máte patní ostruhu? Cestou k…

Přečíst článek
Srovnávačka: Dětské celoroční barefoot boty 2022
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Srovnávačka: Dětské celoroční barefoot boty 2022

Hledáte dětské celoroční barefoot boty? Otestovali jsme všechny modely roku 2022 a detailně popsali…

Přečíst článek
NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

NABOSO: Senzomotorické poklady z Ameriky

Aktivujte svá chodidla i dlaně senzomotorickými pomůckami NABOSO – vložky NABOSO activation,…

Přečíst článek
Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak správně chodit v barefoot botách: Zažijte chůzi jako na obláčku

Koupili jste si barefoot boty a nevíte, jak v nich chodit? Naučíme vás správnou techniku v pár…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza

V podcastu se budeme detailně zabývat tématem skoliózy a příčinami vzniku, možnostmi léčby,…

Přečíst článek
Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Lucie Ternová: Pánevní dno má vliv na celkovou kondici

Funkční pánevní dno má vliv na celkovou kondici těla žen, ale i mužů. Jaké poruchy mohou zhoršovat…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapie jako prevence u dětí i dospělých

Co je to fyzioterapie a proč je důležitá i jako prevence? Kdy a s čím vám může fyzioterapeut pomoci…

Přečíst článek
RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: Naprosto univerzální barefoot sandály
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

RECENZE XERO SHOES Z-TRAIL: Naprosto univerzální barefoot sandály

Hledáte barefoot sandály, které splní všechna vaše očekávání? Otestovali jsme Xero Shoes Z-Trail a…

Přečíst článek
Funkční chodidlo: Cesta k plochému bříšku
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Funkční chodidlo: Cesta k plochému bříšku

Postavení chodidel je jádrem správného držení těla. Ovlivňuje aktivaci břišních svalů, utažení…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé

Čím se barefoot boty odlišují od klasické obuvi a jaké parametry by měly mít? Proč je důležité…

Přečíst článek
Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běh v barefootových botách znamená návrat k přirozenému pohybu. Víte, že vám tento pohyb může…

Přečíst článek
ROZHOVOR: Zakladatel Xero Shoes Steven Sashen: První barefooty jsem vyrobil pro sebe
PŘÍBĚHY A ZNAČKY

ROZHOVOR: Zakladatel Xero Shoes Steven Sashen: První barefooty jsem vyrobil pro sebe

Na historii i současnost značky Xero Shoes jsme se zeptali jejího zakladatele Stevna Sashena.…

Přečíst článek
Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou

Aby nás chodidla bezpečně a bezbolestně nosila dlouhé roky, je třeba o ně pravidelně pečovat.…

Přečíst článek
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr

Poslechněte si podcast s Andreou Součkovou, zakladatelkou sítě prodejen barefoot obuvi naBOSo. O…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu

Poslechněte si podcast s Mgr. Lucií Ternovou, pohybovou terapeutkou, certifikovanou trenérkou…

Přečíst článek