PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec neboli hallux valgus

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec neboli hallux valgus PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec neboli hallux valgus

Chůze, pohyb a zdraví Podcast naBOSo

Poslechněte si podcast s Bc. Editou Proškovou o prevenci a léčbě vbočeného palce neboli halluxu valgus. Získejte užitečné informace pro zdravější nohy.

Vbočený palec, hallux valgus. To je problematika, které se budeme věnovat v dalším díle podcastu naBOSo mluVÍ. Naše pozvání opět přijala populární fyzioterapeutka, podoložka a milovnice barefoot Edita Prošková. V rámci natáčení jsme tentokrát pozvali i modelku Anetu, díky níž vám názorně ukážeme, co všechno se s halluxem dá dělat.

Společně zabrousíme do tématu barefoot obuvi, chůze naboso i různých ortopedických pomůcek, které s nápravou vbočeného palce mohou pomoci. Aneta zavzpomíná na to, jak se k barefoot obuvi vůbec dostala, kdy ji začal hallux trápit a jaké způsoby jeho korekce zkoušela. Poté už se dostane na řadu Edita, která vám vysvětlí, co to vbočený palec je, jak vzniká a jak probíhá jeho náprava.

V dnešním díle se dozvíte:

  • Proč Aneta, která sama trpí halluxem, přešla na barefoot (0:42)
  • Jestli u sebe díky tomu pozoruje nějaké změny (1:36)
  • Odkdy ji hallux trápí a kdy se rozhodla začít ho řešit (1:53)
  • Jak po diagnóze od lékaře probíhá klasická léčba halluxu (2:24)
  • Co to vlastně hallux je, jak vzniká a proč častěji trápí ženy (2:58)
  • Jakými způsoby mohou pacienti vbočený palec sami korigovat (7:14)
  • Zda může tvar boty ovlivnit tvar našeho chodidla (10:09)
  • Z jakých důvodů není vhodné hned podstoupit operaci (13:52)
  • Proč je nezbytně nutné po případné operaci začít s nohou cvičit (16:19)

Odkazy k podcastu:

Stáhnout podcast jako mp3 (12 MB)

Nalaďte si další podcasty: