€
English
DORUČUJEME DO EU I USA
NEJPRODÁVANĚJŠÍ
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a možnosti pohybu se vrátí nohám jejich přirozená termoregulace.
Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit
Trpíte bolestmi zad, hlavy, kolen, máte zdeformované prsty z klasické obuvi a hledáte cestu k nápravě? Zvolte barefoot obuv a vaše problémy postupně odezní.
PODCAST: Edita Prošková a Hana Tonarová: První dětské barefoot boty
Kdy je čas vybrat 1. dětské boty? Jaká jsou hlavní kritéria, která zohlednit, a proč zvolit barefoot, vám prozradí specialistky na dětské nožičky.
Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek
Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit nohu a zvolit odpovídající nadměrek, aby vám boty skvěle padly.
RECENZE XERO SHOES XCURSION FUSION: Boty do pohody i nepohody
Otestovali jsme turistické boty Xero Xcursion. Splňují náročné požadavky na outdoorové boty, kombinují pohodlí a flexibilitu i v extrémních podmínkách.
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Dechová terapie
Dýcháme, stejně jako chodíme a nijak zvlášť nad tím nepřemýšlíme. Přitom i něco tak obyčejného, jako je právě dech, může výrazně ovlivnit náš celkový stav
Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad
Trávíte většinu dne sezením? Zajímejte se o ergonomii pracovního místa, kompenzační techniky a o tipy od fyzioterapeutů, kterými předejdete bolesti zad.
Chůze vs. hubnutí – shoďte nadbytečná kila při nejpřirozenějším pohybu
Novoroční předsevzetí o hubnutí se v průběhu roku rozplývají. Víte, že hubnout můžete i při chůzi v barefoot botách? Jak začít a čím si pohyb zpříjemnit?
