Prodejna Dejvice (Po-Pá 11-19h, So 11-15h), +420 223 013 609
Sklad a výběrová prodejna Nusle (Po-Pá 11-19h), +420 223 005 519

Nákupní košík 0ks - 0 Kč

Váš nákupní košík neobsahuje žádné zboží.

Mladá Fronta

Hansonova metoda maratonu

Hansonova metoda maratonu
SKLADEM

Cena: 349 Kč

Dostupnost: skladem (Dejvice: 1-2 ks, Nusle: 0 ks, Sklad: 0 ks)

Další varianty: Běžecká revoluce Běžící Budha Škorpilova škola běhu Běhání s Keňany Chi Running

Popis produktu

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i "vědecky" podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.


Komentáře (0)

Zatím žádné názory



Jak produkt hodnotíte?
Jméno
Recenze

Podobné produkty

Běžkyně

Běžkyně

349 Kč
SKLADEM
Stopy v oblacích

Stopy v oblacích

349 Kč
SKLADEM
Jez a běhej

Jez a běhej

349 Kč
SKLADEM
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.