Prodejna Dejvice (Po-Pá 11-19h, So 11-15h), +420 223 013 609
Sklad a výběrová prodejna Nusle (Po-Pá 11-19h), +420 223 005 519
28.-30. 9. zavřeno (státní svátek), budeme na Vegefestu (od 30. 9.) a na Slow Travel Festu (1. 10.)

Nákupní košík 0ks - 0 Kč

Váš nákupní košík neobsahuje žádné zboží.

Mladá Fronta

Hansonova metoda maratonu

Hansonova metoda maratonu
SKLADEM

Cena: 349 Kč

Dostupnost: skladem (Dejvice: 1-2 ks, Nusle: 0 ks, Sklad: 0 ks)

Další varianty: Běžecká revoluce Běžící Budha Škorpilova škola běhu Běhání s Keňany Chi Running

Popis produktu

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i "vědecky" podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.


Komentáře (0)

Zatím žádné názory



Jak produkt hodnotíte?
Jméno
Recenze

Podobné produkty

Běhej, nebo zemři

Běhej, nebo zemři

349 Kč
SKLADEM
Běžkyně

Běžkyně

349 Kč
SKLADEM
Život bez hranic

Život bez hranic

349 Kč
SKLADEM
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.