Jak správně změřit velikost? Jak vybrat správnou velikost dětských bot?

Dítěti je třeba změřit obě nohy, protože nemusejí být stejně velké. Můžeme je změřit měřidlem Plus12 nebo pomocí krabice. Délku chodidla měříme od nejdelšího prstu ke kraji prostředku paty. Šířku pak v nejširším místě (za prsty) jako kolmici k ose chodidla. Ke správné volbě velikosti je nutné znát co nejpřesnější délku a šířku nožky, ideálně i výšku nártu, pamatujte také na nadměrek. U dětí volíme nadměrek 9–12 mm, u začínajících chodců stačí 8–10 mm. Vždy záleží na zdatnosti jedince a celkovém projevu těla při chůzi. Na šířku vybíráme botu, která je o 2–3 mm širší, u zimních bot ještě nějaký milimetr přidáme. Dětská nožka roste poměrně rychle, takže ji pravidelně přeměřujte, aby ji botičky nezačaly škrtit.

Jak zjistit, jestli dítěti boty sedí?

Boty nesmí nikde tlačit, vyzouvat se, plandat, krčit se, omezovat nohu v pohybu apod. Okolo paty nevzniká volný prostor. Dítě v botách nezakopává, nevytáčí špičky, nezvedá zbytečně vysoko celé nohy. Délku boty nekontrolujeme vložením prstu za patou nebo mačkáním špičky, ale měřením vnitřního prostoru boty. Dítě zkrátka chodí v botách stejně dobře jako bez nich.

Kdy koupit nové boty?

Čím mladší dítě je, tím rychleji mu noha roste. Při chůzi potřebuje noha prostor před prsty cca 4 mm. Pokud je tedy nadměrek do délky 4 mm a méně, pořizujeme boty nové. Nejmenším dětem přeměřujeme nohy každý měsíc, u školkových dětí jedenkrát za dva měsíce a u školáků vždy jednou za čtvrt roku. Zdá se to často, jenže deformity prstů z malých nebo nevhodně vybraných bot jsou častým jevem už u předškolních dětí; předejděte tomu.

Jaké by měly být dětské barefoot boty?

Ideálně takové, aby dítě nevědělo, že má nějaké botky na noze. Kvalitní barefoot boty jsou lehoučké a flexibilní všemi směry, což umožňuje chodidlu přirozeně se hýbat, jako by bylo úplně naboso. Kopírují anatomický tvar chodidla a poskytují tak prstíkům dostatek místa. Botě chybí podpatek, který deformuje vzpřímené postavení těla. Tenká podrážka umožňuje dětem vnímat terén, po kterém se pohybují.