Doručení ZDARMA
od 1 999 Kč
Unikátní cvičebnice metodiky CoreYoga®, která nabízí jednoduchá, ale velmi účinná cvičení pro zdravá a funkční chodidla. Pomůže vám uvolnit přetížené svaly, posílit oslabené části nohou a předcházet nejčastějším obtížím dospělých chodidel. Publikace je vhodná pro začátečníky i pokročilé a díky přehlednému zpracování ji zvládnete používat i v pohodlí domova. Součástí jsou detailně popsané cviky, fotografie a QR kódy s videi cvičebních sestav. S čím vám cvičení pomůže?
Co vás ve cvičebnici čeká?
Benefity cvičení chodidel
Speciální parametry
Rozměry a informace
Doporučené pomůcky ke cvičení
Cvičení nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Pro nejlepší výsledky doporučujeme navázat na metodiku knihy Diastáza a osvojit si základní principy funkčního pohybu.
| Barefoot | ano |