naBOSo

naBOSo.cz - Ambasador měsíce květen - Eliška Lechnerová

Thu, 14 May 26 10:37:03 +0200

Proč nestačí jen jóga? Proč je silový trénink pro ženy klíčový v každém věku? A co se vlastně děje s tělem po čtyřicítce?

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit

Wed, 13 May 26 19:26:00 +0200

Trpíte bolestmi zad, hlavy, kolen, máte zdeformované prsty z klasické obuvi a hledáte cestu k nápravě? Zvolte barefoot obuv a vaše problémy postupně odezní.

Kompletní návod na měření dětských nožiček: Tipy a chyby, kterým se vyhnout

Wed, 13 May 26 17:25:00 +0200

Správná obuv je klíčem ke zdravému vývoji dětských nohou. Jak ale vybrat tu pravou velikost? Nejprve musíte přesně změřit nožky svého dítěte.

Barefoot ve městě: Mýty, fakta a jak si užít chůzi naplno

Sun, 10 May 26 12:33:00 +0200

Je chůze v barefoot botách po betonu opravdu škodlivá? Odhalíme nejčastější mýty, vysvětlíme výhody a poradíme, jak přejít na městský barefoot bezpečně a bez bolesti.

PODCAST: Eliška Lechnerová: Funkční tělo v každém věku aneb ženské zdraví bez tabu

Wed, 22 Apr 26 22:39:40 +0200

Jak pečovat o ženské tělo v každém věku – bez mýtů, bez tabu a s důrazem na to, co skutečně funguje. Eliška Lechnerová mluví o tom, proč je čas dát sebe na první místo.

Barefoot běh a zranění: Nejčastější obavy běžců z pohledu vědy

Thu, 19 Mar 26 22:34:11 +0100

Trápí vás při běhu bolesti kolen, holení nebo Achillovky? Zajímá vás, jestli barefoot boty zranění způsobují, nebo naopak pomáhají? Fyzioterapeut Michal Tichov z FyzioGO se podíval, co na tohle téma říká věda.

PODCAST: Safe Space Reset: Duševní zdraví dětí a síla naslouchání

Thu, 12 Mar 26 22:58:06 +0100

Poznejte, jak může bezpečný prostor a naslouchání pomoci dětem zvládat tlak dnešní doby a pečovat o jejich duševní zdraví.

Běh v barefoot botách: Co se skutečně děje s vaším tělem?

Tue, 03 Mar 26 22:18:52 +0100

Zajímá vás, co se děje s tělem, když si nazujete barefoot boty? Fyzioterapeut Michael Tichov z FyzioGO se podíval, co o běhu v barefoot botách říká věda.

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl

Sun, 01 Mar 26 16:47:00 +0100

Naučte se, jak motivovat děti k pohybu a zlepšit vlastní zdraví díky tipům fyzioterapeuta Michaela Tichova.

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a kompenzační pomůcky: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?

Sat, 21 Feb 26 12:21:00 +0100

Jak poznat, kdy stélka dává smysl? Hodí se i do barefoot bot? A proč bez zapojení pohybu žádná pomůcka sama o sobě nestačí.

4/4 Vbočené palce pod kontrolou: Nejlepší metody prevence a léčby halluxů

Mon, 16 Feb 26 20:12:35 +0100

Vbočený palec není jen estetický problém – může způsobit bolest a deformace. Zjistěte, jak mu předejít, zmírnit příznaky a kdy zvážit léčbu.

Barefoot boty z druhé ruky: Kdy to má smysl a na co si dát pozor

Mon, 09 Feb 26 12:39:21 +0100

Kdy se vyplatí koupit barefoot boty z druhé ruky a kdy se jim raději vyhnout? Praktické tipy, na co si dát pozor, doplňuje svými radami podoložka Bc. Edita Prošková.

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podoložka a barefoot nadšenkyně

Thu, 05 Feb 26 15:07:00 +0100

Fyzioterapeutka Bc. Edita Prošková si s námi povídala o tom, proč se zaměřuje právě na nohy, že barefoot není jen trend a kdy je čas zajít k fyzioterapeutovi.

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Co způsobuje hallux valgus a jak mu předcházet?

Thu, 05 Feb 26 14:08:00 +0100

Poslechněte si podcast s Bc. Editou Proškovou o prevenci a léčbě vbočeného palce neboli halluxu valgus. Získejte užitečné informace pro zdravější nohy.

Adjustační ponožky a korektory prstů: Unavená a bolavá chodidla si zaslouží tu nejlepší péči

Thu, 29 Jan 26 13:01:00 +0100

Zjistěte, jak mohou adjustační ponožky a korektory prstů pomoci ozdravit i vaše nohy. Tlak, který musí vaše chodidla dnes snášet, je totiž enormní.