Klinika

Služba

Lekce chůze naboso (přechod na bosou chůzi)

1:00

Obnovte přirozený tvar a funkci svého chodidla a zjistěte jak neoperativním zásahem zlepšit klasické zdravotní problémy jako vbočený palec hallux vagus, plochou nohu, plantární fascitidu, patní ostruhy, kladívkové prsty, bolesti kolen, kyčlí, zad apod. Zlepšete držení těla v jeho horní i spodní polovině a kladení nohy do dalšího kroku včetně přirozeného došlapu a odrazu.

Lekce běhu

Běhejte zdravě díky přirozené technice běhu zlepšující hospodaření s energií, odstraňující bolesti a zranění. Získejte individuální video rozbor svého běhu před a po lekci na Váš e-mail pro budoucí přehrávání a pokračování ve společném či samostatném rozvoji běžecké techniky. Nastavte si správné držení těla, jeho rytmus a uvolnění.

Fyzioterapeut Bc. Lukáš Chvátal

Něco o mně

Pracuji komplexně, protože rozdělovat tělo od psychiku neumím a vždy člověka vnímám v jeho celek. Kromě školy na Karlově univerzitě jsem absolvoval mnoho kurzů:

• Formu funkci u Cláry Lewitové a Jana Maryšky 
• 4 letý akupresurní kurz
• Spiraldynamic kurz od Štěpána Haškovce
• U Born To Run seminář o běhu naboso.

Lekce automasáž chodidel (1-3 osoby)

Jsou vaše chodidla tuhá a chůze vás unavuje? Necítíte se bezpečně na nerovném terénu? A přejít přes kamínky bez bot je zhola nemožné? Dám vám návod, jak z toho ven.  Sedneme si spolu a naučíte se jednoduchý a velmi funkční postup, jak se o nohy můžete postarat sami, v pohodlí domova. Už nebudete muset ztrácet čas docházením na masáž, budete ji totiž umět sami. Probereme podrobně postup při automasáži kotníku a chodidel, rozhýbeme jednotlivé kloubky na prstech nohou, vrátíme pohybem život do nártu i plosky. Vše budete pod vedením lektorky hned sami provádět.

Jaké můžete čekat výsledky /bonusy? Ihned po skončení lekce bude vaše ploska opět měkká a pružná, budete lépe vnímat, jak si stojíte, odejdete lehčím krokem s pocitem živého, zvědavého chodidla. Může tak začít vaše cesta k lepší rovnováze i ke zdravým nohám, zvládajícím bez problému pestrý povrch.

Rezervujte se u Vlaďky na v.botlikova@gmail.com / nebo sms: 724 313 739