Klinika
Služba |
Cena | Čas |
Lekce chodidla a chůze (individuál) |
500 | 0:30 |
|
Obnovte přirozený tvar a funkci svého chodidla a zjistěte jak neoperativním zásahem zlepšit klasické zdravotní problémy jako vbočený palec hallux vagus, plochou nohu, plantární fascitidu, patní ostruhy, kladívkové prsty, bolesti kolen, kyčlí, zad apod. Zlepšete držení těla v jeho horní i spodní polovině a kladení nohy do dalšího kroku včetně přirozeného došlapu a odrazu. Rezervujte se na dejvice@naboso.cz či v rezervačním kalendáři nebo u Lukáše +420 721 124 408 |
„Zůstat stát vede k mnoha chybným krokům.“ Čínské pořekadlo | |
Lekce běhu (individuál) |
1 000 | 1:00 |
|
Běhejte zdravě díky přirozené technice běhu zlepšující hospodaření s energií, odstraňující bolesti a zranění. Získejte individuální video rozbor svého běhu před a po lekci na Váš e-mail pro budoucí přehrávání a pokračování ve společném či samostatném rozvoji běžecké techniky. Nastavte si správné držení těla, jeho rytmus a uvolnění. Rezervujte se u Lukáše +420 721 124 408 |
„Bez lásky bychom nežili a bez běhání bychom nepřežili. Nemělo by nás proto překvapovat, že zlepšit se v jednom může vést ke zlepšení se v druhém.“ Chris McDougall, Born to Run | |
|
Trenér Lukáš Chvátal
|
||
Lekce automasáž chodidel (1-3 osoby) |
1 000 | 1:00 |
|
Jsou vaše chodidla tuhá a chůze vás unavuje? Necítíte se bezpečně na nerovném terénu? A přejít přes kamínky bez bot je zhola nemožné? Dám vám návod, jak z toho ven. Sedneme si spolu a naučíte se jednoduchý a velmi funkční postup, jak se o nohy můžete postarat sami, v pohodlí domova. Už nebudete muset ztrácet čas docházením na masáž, budete ji totiž umět sami. Probereme podrobně postup při automasáži kotníku a chodidel, rozhýbeme jednotlivé kloubky na prstech nohou, vrátíme pohybem život do nártu i plosky. Vše budete pod vedením lektorky hned sami provádět. Jaké můžete čekat výsledky /bonusy? Ihned po skončení lekce bude vaše ploska opět měkká a pružná, budete lépe vnímat, jak si stojíte, odejdete lehčím krokem s pocitem živého, zvědavého chodidla. Může tak začít vaše cesta k lepší rovnováze i ke zdravým nohám, zvládajícím bez problému pestrý povrch. Rezervujte se u Vlaďky na v.botlikova@gmail.com / nebo sms: 724 313 739 |
„Přemýšlejte nad tím, co Vás nese celý život a je Vaší největší oporou.'' | |
