Škorpilova škola běhu


Prodej produktu byl ukončen
Toto zboží momentálně není v naší nabídce

Mladá Fronta
Více od této značky


Podobné produkty

COREYOGA Kniha Diastáza

399 Kč
Skladem

COREYOGA Dětské cvičební karty

699 Kč
Skladem

DĚTI JSOU TAKY LIDI – Zdeňka Šíp Staňková

500 Kč
Skladem

BAREFOOT Magazín Jaro/Léto 2023

79 Kč
Skladem

BAREFOOT Magazín Podzim/Zima 2022

35 Kč
Skladem

Popis a parametry

Škorpilova škola běhu

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň - běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.