Chi Running


Prodej produktu byl ukončen
Toto zboží momentálně není v naší nabídce

Mladá Fronta
Více od této značky


Podobné produkty

COREYOGA Kniha Diastáza

399 Kč
Skladem

COREYOGA Dětské cvičební karty

699 Kč
Skladem

DĚTI JSOU TAKY LIDI – Zdeňka Šíp Staňková

500 Kč
Skladem

BAREFOOT Magazín Jaro/Léto 2023

79 Kč
Skladem

BAREFOOT Magazín Podzim/Zima 2022

35 Kč
Skladem

Popis a parametry

Chi Running

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepší váš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.