Jak začít se sportem v jakémkoliv věku a kondici a neublížit si?

Filtrovat produkty

Náhled: 2 3  |  3 4

V této kategorii se bohužel zatím nenachází žádné zboží.

Připravili jsme pro vás na sítích naBOSo týden na téma Jak začít se sportem v jakémkoliv věku a kondici a neublížit si (4.–8.10.) ve spolupráci s Kinisi a fyzioterapeutkou Mgr. Kristýnou Souhradovou.

Chcete se začít hýbat, zlepšit si kondičku i postavu, ale nevíte, jak začít? Sport se může snadno stát součástí vašeho života. Poradíme vám, jak začít bezpečně v jakémkoliv věku i kondici. Sledujte náš facebook a instagram, sdílejte, diskutujte a hlavně se ptejte na vše, co vás kolem sportu zajímá. Na vaše dotazy bude 4.–8.10. na sítích naBOSo odpovídat fyzioterapeutka Mgr. Kristýna Souhradová z centra Kinisi.

Na co se můžete těšit?

  • Proč vůbec sportovat
  • Jaký sport si vybrat s ohledem na věk a kondici
  • 7 tipů jak začít se sportem bezpečně
  • Jak u sportu vydržet, nezranit se a neztratit motivaci
  • Častá sportovní zranění jejich prevence a terapie

+ živé vysílání na našem fb s fyzioterapeutkou Mgr. Kristýnou Souhradovou (středa 5.10. 19:00)

Zeptejte se fyzioterapeutky

Mgr. Kristýna Souhradová se zaměřuje především na sportovní fyzioterapii a obecnou fyzioterapii u dětí i dospělých. Po dokončení studia pracovala jako fyzioterapeut ve fotbalové akademii, s moderními gymnastkami, ortopedickými a neurologickými pacienty.

Téma zdravého životního stylu a pohybu je jí velmi blízké, sama se aktivně věnuje józe, boulderingu, běhání a cvičení s vlastní vahou. Během následujícího týdne vám na sítích naBOSo poradí jak na kvalitní rozcvičku a strečink, jak předcházet sportovním zraněním nebo jak správně dýchat i regenerovat. 

 

leguano jaspar