VitaSport pětka naboso

Chůze, pohyb a zdraví

Léto přeje minimalistické obuvi. Vyberte si své barefoot sandály i vy
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Co vědět při výběru prvních barefoot bot pro dospělé
Barefoot sportovní boty: srovnávací test modelů pro rok 2022
Jak si výlet s dětmi užít: kdo je připraven, není zaskočen
Odhoďte ponožky, i naboso se ve svých botách můžete cítit pohodlně a mít svěží nohy
ROZHOVOR: Andrea Součková: Za zrodem naBOSo stojí tak trochu náhoda
Barefoot balerínky: srovnávací test modelů pro rok 2022
Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu
Jak správně pečovat o kožené barefoot boty
Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: průvodce výběrem prvních botiček
Čeká vás svatba? I svůj velký den můžete strávit v barefootech. A my vám poradíme, jak je vybrat
Naboso a elegantně. Je čas na barefoot baleríny
Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila
Běžecké utkání: Barefoot versus klasická sportovní obuv
Materiály na výrobu barefoot bot: od klasiky po inovativní novinky
ROZHOVOR: Zakladatel Xero Shoes Steven Sashen: První barefooty jsem vyrobil pro sebe
Udržujte svá chodidla v kondici: snadné cviky, které vám pomohou
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr
PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu
RECENZE SALTIC VINTERO: Univerzální bota na zimní cesty
Užívejte si bosou chůzi na maximum, i když trávíte celý den doma, v kanceláři či ordinaci. Stačí si jen vybrat ty správné boty
Nerovné povrchy: Cesta k oživení interiéru i posílení chodidel
Přezujte se z klasické obuvi do barefoot. Průvodce výběrem i prvními kroky
Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí
Mohou být barefoot boty veganské? Objevte značky, které si zamilujete vy i vaše děti
Diastáza – jak se jí zbavit jednou provždy
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
ROZHOVOR: Jak se německé boty leguano dostaly z garáže mezi nejoblíbenější barefoot značky
CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů
Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu
Je čas připravit bačkory, batohy, svačiny a šup zpátky do lavic
PODCAST: Edita Prošková a Hana Tonarová: Odrážedla pro děti
Jak běhat v barefoot botách?
PODCAST: Lucie Pytlová: Barefoot: žij naBOSo!
Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit
PODCAST: Edita Prošková a Hana Tonarová: První dětské barefoot boty
Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek
260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!
PODCAST: Edita Prošková a Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 4 a více měsíců
PODCAST: Edita Prošková a Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 0–3 měsíce
PODCAST: Michaela Voltrová: Zdravý vývoj dětí a jejich nohou
Vložky a další kompenzační pomůcky
PaedDr. Vladana Botlíková CSc. mluví o tom, jak přešla na barefoot a další zajímavosti o ní - naBOSo mluVÍ
Chybuje každý během cvičení? Dle čeho cvičit doma? - naBOSo ZDRAVÍ Mgr. Lenka Vojtovič
Patní ostruha a bolesti v oblasti paty
Plochá noha
Vbočený palec (hallux valgus)
PODCAST: Valgózní kotníky a kolena do X
Rozhovor s Bc. Lukášem Chvátalem - Fyzioterapeut, pohybový specialista a barefoot nadšenec
naBOSo mluVÍ - Rozhovor s Anetou Adamčíkovou - majitelka značky přírodní kosmetiky BIORYTHME
naBOSo mluVÍ - Rozhovor s Editou Proškovou - Fyzioterapeut a podolog a barefoot nadšenec
Jak vybrat dětské barefoot (naBOSo) boty?
Barefoot boty, nerovné povrchy a kořenové koberce
naBOSo mluVÍ - Rozhovor s Eliškou Zachariášovou - Zástupce značky Affenzahn
10 tipů, jak správně skladovat boty
Co je barefoot obuv, bosé boty a vše kolem toho
Výuka Vitalmasáže chodidel s lektorkou PaedDr. Vlaďkou Botlíkovou CSC.
Rozhovor s Lukášem Klimperou - fyzioterapeutem a majitelem značky Ahinsa Shoes
Rozhovor s dodavatelem značky Leguano - PhDr. Petrem Exnarem
Zdravé obouvání - Andrea Kapitánová
Rozhovor s Romanou Karasovou - Šéfkou Saltic barefoot
DĚTSKÉ BOTIČKY – rozhovor od SCHOOLOFMYLIFE s majitelkou naBOSo Andreou
Boso-boty místo ortopeda – rozhovor se zakladatelkou naBOSo
Jak boty mění rovnováhu v nohou, v těle i v životě
Festival Letem světem
Jde vzít boso-boty i do zimní sloty? - Vlaďka Botlíková
Přednáška Lukáš Klimpera-Noha, bosá chůze a její vliv na pohybový aparát
Jak vybrat správné bosoboty radí Vlaďka Botlíková
Workshop jak se starat doma o své nohy
Workshop Výroba mokasýn bot Rose Barefoot - Pedrodelarossa
Vyrob si vlastní sandále
Běžíme na hrad naBOSo
Rodičovství je běh na dlouhou trať
Jak to dělá, že neumrzne? Rozhovor s otužilcem Lukášem
Mistrovství republiky v bosopředbíhačce 2018
Domácí masážní salón pro nohy
Tatranská šelma naboso
Jde „divoké koně“ zavřít do ohrady?
Vltava Run naboso
MČR v běhu naboso
Maraton Praha naboso
Boskovické běhy naboso
Pozvánka na benefiční běh Rodiče na Start
Ještěd SkyRace naboso
Odlehčená verze zimních sportů naboso
Pečecká desítka naboso
Veletrh KABO letos i naboso a v bosobotách
Pozvánka Běžte do háje naboso
Ústecká VitaSport desítka naboso
Zimní běh na Blaník naboso
Pražská stovka naboso
Velká Kunratická naboso
Alpy naboso
RunTour Pardubice naboso
Františkolázeňská 24 hodinovka naboso
Vinařský půlmaraton naboso
Běh CCR naBOSo
Z Moravy do Prahy naboso
RunTour naboso
Teribear naboso
Milešovka naboso
Olešnický Everest naboso
Příčovský kros naboso
Moravským krasem naboso
Jesenický Maraton naboso
SkyMarathon naboso
Pátrání naboso
Jizerský Ultratrail naboso
Metternichova výzva naboso
MČR v běhu naboso
Běhej lesy naboso
Maraton Praha naboso
Pyšelský kopeček naboso
Vienna City Marathon naboso
Půlmaraton Praha naboso
VitaSport pětka naboso
Kbelská desítka naboso
Chůze naboso
Lipno Ice Marathon naboso
Běh na Blaník naboso
Během za Světlo pro svět
Pražská stovka naboso
Braník naboso
Světlo pro svět naboso
Motolské jamky naboso
City Cross Run naboso
Prague Barefoot Run
Rájmaraton naboso
Koutecká vertikála naboso

Tomáš si po čase zaběhl něco kratšího, pěkný závod Ústecká VitaSport pětka. Jak jinak než naboso. Osobák padl o 10 vteřin, stopky se v cíli zastavili na 20:23, gratulujeme. Celý článek včetně předcházejícího tréninku najdete na: http://zahalkova-pro-radost.cz/ustecka-vitasport-petka-19-3-2016/ a je tam ještě veselá anketa, zapojte se.

Foto: Miroslav Vlach – Ústecký deník