Chůze, pohyb a zdraví


Diastáza – jak se jí zbavit jednou provždy

Diastáza – jak se jí zbavit jednou provždy

Trápíte se s diastázou a nevíte, jak se ji definitivně zbavit? Provedeme vás krok za krokem cestou k úspěšnému zatočení s diastázou jednou pro vždy.

Číst více »

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a možnosti pohybu se vrátí nohám jejich přirozená termoregulace.

Číst více »

CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů

CrossFit & barefoot: propojení přirozených pohybů

Slyšeli jste o CrossFitu, ale nevíte, jestli je to sport pro vás? Pokud se chcete ponořit do nácviku přirozených pohybů, je nejlepší čas vyrazit a začít.

Číst více »

Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu

Diastáza – rozestup břišních svalů se může týkat každého, nejen žen po porodu

Vypouklé bříško, bolest zad, střed těla vnímáte jako odpojenou část. Možná právě vy se potýkáte s diastázou, která není pouze problémem pro čerstvé rodičky. Jak s diastázou zatočit?

Číst více »

Je čas připravit bačkory, batohy, svačiny a šup zpátky do lavic

Je čas připravit bačkory, batohy, svačiny a šup zpátky do lavic

Co vše potřebují děti do školy? Tipy pro výběr barefoot přezůvek, papučí, bot i holínek, funknčních batohů, pytlíků na přezůvky a svačinkových boxů.

Číst více »

Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: průvodce výběrem prvních botiček

Od prvních dětských kroků ke zdravým a silným chodidlům: průvodce výběrem prvních botiček

Obujte děti od prvních krůčků do obuvi, která pomůže k zdravým a silným chodidlům. Barefoot je ideální volbou už pro první botky. Začněte s capáčky a bačkůrkami.

Číst více »

Léto přeje minimalistické obuvi. Vyberte si své barefoot sandály i vy

Léto přeje minimalistické obuvi. Vyberte si své barefoot sandály i vy

Sandály jsou ideální boty od jara do podzimu. Jaké jsou možnosti, pokud preferujete barefoot sandály? Vybírejte z elegantních i do terénu.

 

Číst více »

Jak běhat v barefoot botách?

Jak běhat v barefoot botách?

Chcete začít běhat v bosých botách? Máme pro vás zkušenosti zakladatelů naBOSo, tipy do začátku i doporučení konkrétních modelů.

Číst více »

Barefoot: žij naBOSo - Mgr. Lucie Pytlová autorka knihy - naBOSo mluVÍ

Barefoot: žij naBOSo - Mgr. Lucie Pytlová autorka knihy - naBOSo mluVÍ

Mgr. Lucie Pytlová je fyzioterapeutka na mateřské dovolené. Po ukončení studií bylo oslavena, jestli napíše knihu o barefoot obuvi. O tři roky později držela svou knihu v náručí a její prodej se rozpoutal naplno.

Číst více »

Naboso a elegantně. Je čas na barefoot baleríny

Naboso a elegantně. Je čas na barefoot baleríny

Boty, které můžete nosit nejdelší část roku. Elegantní i sportovní, veganské či kožené. Dokonce funkční. Baleríny. Jak je správně vybrat?

Číst více »

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Tipy na výběr turistické barefoot obuvi: aby dobře a dlouho sloužila

Na co se zaměřit při výběru turistické obuvi, pokud chcete svým nohám dopřát barefoot variantu? Tipy na výběr, přehled značek i doporučení k péči o boty.

Číst více »

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit

Proč se rozhodnout pro barefoot obuv, jak ji vybrat a nosit

Trpíte bolestmi zad, hlavy, kolen, máte zdeformované prsty z klasické obuvi a hledáte cestu k nápravě? Zvolte barefoot obuv a vaše problémy postupně odezní.

Číst více »

Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek

Jak si správně změřit nohu a proč potřebují barefoot boty nadměrek

Vybíráte si barefoot boty a nejste si jisti výběrem vhodné velikosti? Naučíme vás správně si změřit nohu a zvolit odpovídající nadměrek, aby vám boty skvěle padly.

Číst více »

260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!

260 kilometrů, 10 dní a jedny barefooty. Buen Camino!

Jaké to je, vyrazit v barefootech na slavnou pouť do Santiaga de Compostela?

Číst více »

Zdravý vývoj dětí a jejich nohou - Dětská fyzioterapeutka⚕️Bc. Michaela Voltrová - naBOSo ZDRAVÍ

Zdravý vývoj dětí a jejich nohou - Dětská fyzioterapeutka⚕️Bc. Michaela Voltrová - naBOSo ZDRAVÍ

Vše o dětské fyzioterapii. Kdy zajít na kontrolu k odborníkovi a co rodiče poznají sami?

Číst více »

Vložky a další kompenzační pomůcky

Vložky a další kompenzační pomůcky

Už jste někdy řešili, jestli nosit barefoot obuv nebo vložky? Nebo kombinujete barefoot i vložky?

Číst více »

Valgózní kotníky a kolena do X

Valgózní kotníky a kolena do X

V tomto díle probíráme problematiku valgózních kotníku a kolen do x. Co je ještě fyziologie a co uz je patologický nález? Má Vaše dítě valgózní kotníky?

Číst více »

Co je barefoot obuv, bosé boty a vše kolem toho

Co je barefoot obuv, bosé boty a vše kolem toho

Jste barefoot začátečník nebo se jen chcete dozvědět více o chůzi naBOSo? Čtěte.

Číst více »

Registrace do newsletteru

Nenechte si ujít naše speciální nabídky a slevy!

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.